Entrenamiento de bajo impacto enfocado a mujeres de todos los niveles y edades.
Apasionada por el entrenamiento y una vida dedicada al deporte me ha aportado los valores necesarios para poder desarrollar mi trabajo con pasión, persiguiendo el objetivo de mejorar cada día.
El movimiento, el ejercicio físico es mi forma de vida, la mayoría de mis planes favoritos incluyen moverse, sentirse. La clave es encontrar el lugar y el momento y muchas personas empiezan a sentir que su vida funciona mejor cuando comienzan a moverse más, cuando entienden que el constante movimiento es fundamental para vivir más felices.
Ejercicios suaves, sin impacto y respetuosos con nuestras articulaciones, dado que enfoco mis sesiones a mujeres tengo especial cuidad con el suelo pélvico y en reforzar dicha zona.
